Bei dieser Maßnahme dreht sich alles um Deine Workout-Stunden.
Finde viele kreative, neue Ideen für Deine Bauch-Beine-Po, Functional- und Toning-Stunden.
Wir erarbeiten neue, fließende Bewegungsabfolgen und integrieren außerdem in ein buntes Intervall-Training Haushaltsgegenstände, die du bestimmt zu Hause hast (z.B. einen Stuhl oder einen Besenstil).
Und wenn es dann wieder losgeht, kannst du natürlich auch alle Übungen in abgewandelter Form wieder mit professionellen Equipment ausführen. Neugierig? Dann freue ich mich, dich kennenzulernen und dir neue Ideen geben zu dürfen.
Anmeldung und Infos: hier
Die Maßnahme wird über ZOOM digital durchgeführt!
So., 7.2. von 10-18 Uhr - „Man muss das Leben tanzen“ - Dance-Inspiration-Day
Frei nach dem Motto "man muss das Leben tanzen" begleitet Dich die Referentin Sarah Rose durch einen Tag voller verschiedener Tanzstile.
Inhalte sind moderne Dance-Aerobic, Jazz- und Lyrical-Dance. Sarah erklärt Dir die wesentlichen Techniken und wie Du sie an Deine Teilnehmer weitergeben kannst.
Sie wird Choreografien mit der Gruppe erarbeiten und vom Leichten zum Schweren vertiefen.
Tänzerische Vorerfahrung von Vorteil, aber kein Muss.
Anmeldung und Infos: hier
Die Maßnahme wird über ZOOM digital durchgeführt!
Ansprechpartner bei der TVM-Geschäftsstelle sind Hans-Peter Kress (0261-135153) und Andrea Kuhl (0261-135158)
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